গরমে কেন বাড়ে হাঁপানির সমস্যা? সতর্ক থাকবেন যেসকল বিষয়ে

গরমে যে সব অসুখের ঝুঁকি বাড়ে, হাঁপানি তার মধ্যে অন্যতম। গরমে যেসকল কারণে এই সমস্যা আরও বাড়তে পারে-

১। গরমকালে বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ অনেক বেশি থাকে। বাতাসও তুলনায় ভারী হয়। ফলে শ্বাস নিতে সমস্যা হওয়া স্বাভাবিক। বিশেষ করে যাদের হাপানির সমস্যা আছে, তাদের আরও বেশি সতর্ক থাকতে হবে।

২। এ সময় বাতাসে ধুলিকণা ভেসে বেড়ায়। শ্বাসকষ্টের রোগীদের জন্য এই ধরনের আবহাওয়া বেশ সমস্যাজনক।

৩। হাঁপানির সমস্যার অন্যতম কারণ হতে পারে অ্যালার্জি। অত্যধিক গরমে চুলকানি, অ্যালার্জির সমস্যা নতুন নয়। তাই দীর্ঘ দিন ধরে যারা শ্বাসকষ্ট নিয়ে ভুগছেন, এ সময় সতর্ক থাকুন।

৪। মৌমাছি, ভীমরুল কিংবা এ ধরনের পতঙ্গ কামড়ালেও শ্বাসকষ্টের সমস্যা হতে পারে।

৫। প্রাণায়াম, ধ্যান, যোগাসন হাঁপানির রোগের অন্যতম ওষুধ। তাই সারা বছর নিয়মিত শরীরচর্চা করে যেতে হবে। জিম কিংবা ভারী কোনও শরীরচর্চা করলে কিন্তু আবার হাঁপানি বেড়ে যেতে পারে।